Oct 26, 2023

Quand on se sent débordé·e, quand on est dans l’urgence, il est impossible de réfléchir et d’y voir clair. On s’éparpille, on fait avancer des choses qui peuvent attendre et on passe à côté des vrais sujets.

Cette semaine, je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma...

Oct 19, 2023

Si vous avez déjà perdu tous vos moyens pendant une compétition sportive, alors vous l’avez bien compris : votre état d’esprit est tout aussi déterminant que votre technique de jeu pour gagner un match. 

Pourtant, c’est plus fort que vous, à l’approche du jour J, votre peur prend le dessus et...

Oct 12, 2023

Quand vous êtes aligné·e, vous conduisez votre vie dans la bonne direction pour vous, au bon rythme pour vous, en utilisant vos ressources d’une façon qui vous convient.

L’alignement est un ingrédient central pour se sentir bien dans sa vie et c’est pourquoi ça vaut vraiment le coup de se pencher sur cette...

Oct 5, 2023

C’est décidé, vous allez vous lancer et mettre en place ce changement auquel vous songez depuis quelque temps. Mais au fait, est-ce que vous êtes sûr·e de bien savoir pourquoi vous voulez faire ça ? 

Nous sommes nombreux·ses à nous lancer tête baissée dans la mise en place de solutions, sans avoir pris le...