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May 31, 2018

Ça vous arrive d'être de mauvaise humeur ? J'imagine que vous n'aimez pas trop ça mais que vous avez du mal à vous en dépêtrer ? Je vous comprends ! 

J'étais comme ça aussi, jusqu'à  découvrir tous ces outils. Cette semaine, je vous explique le mécanisme qui est en jeu dans la mauvaise humeur, comment le...


May 24, 2018

Comment accéder à notre intuition, cette partie de nous qui est sereine et paisible en toute circonstance, mais qu'on a souvent reléguée sur la banquette arrière de notre vie, voire même  (oups !) dans le coffre ?

Quel intérêt a-t-on à l'écouter, et à l'impliquer dans nos choix et nos décisions ? Cette...


May 17, 2018

Cette semaine, je vous dévoile un outil pour arriver à avancer dans les situations difficiles, quand on n'arrive pas à voir les choses autrement, et qu'on reste bloqué au niveau du problème sans voir les solutions.

La clé de tout, c'est nos émotions, donc c'est par ce bout-là qu'on va attaquer l'affaire :...


May 10, 2018

Sur Change ma vie, on s'intéresse à notre esprit, mais évidemment, on a un corps qui a des choses à dire aussi.

Et parfois, il s'exprime d'une façon qui nous paraît remettre en cause les outils dont on parle ici, ou les rendre plus difficiles à appliquer.

Y a-t-il quelque chose de particulier à faire dans...


May 3, 2018

Sur le chemin de l'indépendance émotionnelle, savoir poser des limites est une compétence-clé à acquérir pour protéger l'espace qui nous appartient, qu'il soit physique ou symbolique, et favoriser des relations authentiques avec les autres.

Comment fait-on ? Quelles limites poser, comment les poser, et comment...