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Apr 19, 2018

J'aborde aujourd'hui un sujet qui vous tient à coeur, celui de la procrastination ! 😱

C'est un comportement qui se décrit de façon assez simple, mais dont les ressorts sont multiples. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous aide à repérer quel est le mécanisme en jeu pour vous, et comment le dénouer pour...


Apr 12, 2018

Aujourd'hui, je partage avec vous un petit outil simple et puissant inspiré de mon étude de la Loi de l'Attraction. 🦄

Il consiste à repérer dans son quotidien tous les moments où on obtient ce qu'on veut, et à prendre un petit instant pour se dire "J'ai ce que je veux", et vraiment apprécier cette pensée et...


Apr 5, 2018

Savez-vous que nos émotions constituent une sorte de GPS de notre vie ? 🧐

Quand on ressent une émotion, qu'elle soit agréable ou désagréable, cette émotion nous donne une indication précieuse de où on est, dans quelle voie on est engagé, et dans quelle mesure ça correspond à la direction dans laquelle on...


Mar 29, 2018

Pour ce 50ème épisode de Change ma vie, j'ai eu envie de vous raconter comment je fabrique ce podcast. 👷‍♀️

J'ai sollicité vos questions et interrogations sur Instagram, et j'y ai répondu en public depuis le studio d'enregistrement Audible installé au Salon du Livre de Paris. ✨

Comment est née l'idée,...


Mar 22, 2018

Aujourd'hui, j'aborde une notion qui est souvent utile aux personnes que j'accompagne en coaching : elle consiste à trouver le confort dans l'inconfort. 😖

L'inconfort dont je parle, c'est celui qui se manifeste -- parfois fortement ! -- dès lors qu'on essaie de changer, de grandir, d'évoluer. Dans cet épisode, je...